شکم صاف می خواهید؟ اسموتی سبز بخورید

شکم صاف می خواهید؟ اسموتی سبز بخورید

می خواهید بخورید و لاغر شوید؟ این اسموتی سرشار از سلامتی و کالری سوز را بنوشید تا شکم بزرگتان در ده روز صاف و زیبا شود.

 

این اسموتی سبز برای کاهش وزن ترکیبی است از جعفری، لیمو، کرفس، اسفناج، زنجبیل، خیار و سیب. این مجموعه محتویات عالی دارای مقادیر زیادی ویتامین سی، ویتامین ب ۶، فیبر،اسید فولیک و امگا ۳ و آنتی اکسیدان است و برای چربی سوزی بسیار کارآمد است. خوراکی های حاوی آنتی اکسیدان برای حفظ سلامت ضروری هستند. بنابراین تجربه استفاده از این اسموتی عالی را از دست ندهید.

شکم صاف می خواهید؟ اسموتی سبز بخورید

طرز تهیه اسموتی چربی سوز:

ابتدا مقداری جعفری، لیمو ترش تازه و کرفس و اسفناج و زنجبیل تازه و خیار و سیب تهیه کنید.

سپس همه محتویات نامبرده را شسته و آب لیمو را بگیرید، جعفری و کرفس و اسفناج و زنجبیل و خیار و قطعات سیب هسته اش را گرفته اید، در مخلوط کن ریخته و دستگاه را روشن نمایید. اگر یک لیوان آب هم به آن اضافه کنید نوشیدن آن برایتان راحت تر و دلپذیر تر خواهد بود.

اگر روز خود را با این اسموتی چربی سوز خوشمزه آغاز کنید، در طول روز بسیار پرانرژی بوده ، احساس سیری خواهید داشت و نیاز به خوردن میان وعده های چاق کننده حس نخواهید کرد. نوشیدن برخی نوشیدنی های چربی سوز قبل از خواب می تواند به کاهش چربی های دور شکم شما کمک کند.

بعد از ده روز خوردن این اسموتی چربی سوز عالی چربی های اضافی بدنتان از بین رفته و هیکل زیباتری به شما هدیه می دهد.فقط مراقب باشید در طول این ده روز از خوردن غذاهای پرکالری مانند شیرینی و نوشیدنی های دارای قند خودداری کنید تا به نتیجه دلخواه خود برسید. اگر از این اسموتی سبز خوشتان آمد حتما معجون لاغری را نیز امتحان کنید.

 

 

از دست ندهید:

چهارده نوع ساندویچ خوشمزه که در تهیه آن هیچ نانی به کار نرفته است؛ ویژه رژیمی ها

پدیده عجیب و شوم قمر در عقرب

اگر دیابت نوع دو دارید، آنتی اکسیدان بخورید

اشتباهات رایجی که رنگ موی تازه رنگ شده شما را خراب می کند

ایده های جالب و خلاقانه برای تزیین غذای کودک دلبندتان

چهار نکته مهم در مصرف درست روغن زیتون که باید حتما رعایت کنید

 

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.